Яжте сладолед за добро настроение

Само една лъжичка от студеното изкушение ни прави

 по-жизнени.

 Любовта към сладоледа не е случайна. 

Пристрастяването към сладкото удоволствие се дължи до голяма степен на факта,

че той ни прави по-щастливи. 

Това вече е научно обосновано:)) Чрез експерименти учените доказаха, че сладоледът кара

хората да се радват и да се чувстват много щастливи. Оказало се, че сладоледът влияе на тези

зони на мозъка, които отговарят за  усещането на радост. Било установено още, че за да се

почувства човек щастлив, е достатъчна само 

една лъжичка от сладоледа.
Доскоро се смяташе, че шоколадът е най-доброто средство да се

чувстваме щастливи, но този факт го измества от първенството в списъка на

 “щастливите храни”.

Защо обичаме сладолед?

Още легендарният лекар Хипократ, бащата на медицината, е съветвал

 да се консумира замразен крем, който подобрява общото състояние на човека.

 И е бил прав Хипократ, защото: Сладоледът стимулира изработването от

организма на особено вещество - серотонин,

 който е способен да ни защити от стреса, както и да повдигне настроението ни.
В сладоледа има почти 100 ценни вещества: повече от 20 аминокиселини, 

около 25 различни мастни киселини, 30 минерални соли, 20 различни

витамина, калций, фосфор.
Този вкусен продукт има висока хранителна ценност и много

 добре се усвоява от организма.
Млякото и сметаната, от които се произвежда сладоледът,

 съдържат Л-триптофан - 

това е много активен естествен транквилизатор, който успокоява нервната

система.

Клинично доказано е, че това вещество даже помага в

 борбата срещу безсънието.
Сладоледът има нисък гликемичен индекс, или казано

по-просто, от гледна точка

 грижата за талията порция сладолед е по-малко

опасна от парче сметанова или

 шоколадова торта.

Източник: Gotvarstvoto.georgievi.net